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如果您使用QQ注册的微信并忘记了密码，可以按照以下步骤找回密码。
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3、勾选“同意服务协议”，然后点击“开始申诉”。
4、选择“我不记得微信号”，然后填写您曾绑定的QQ号和邮箱地址，填写完成后点击“下一步”。
5、选择接收验证码的方式，可以选择短信或安全邮箱，如果选择短信，发送短信验证码到指定号码；如果选择安全邮箱，进入邮箱查收验证码。
6、填写接收到的验证码，点击“下一步”。
7、设置新的密码，确保密码的安全性并牢记。
8、完成上述步骤后，您的微信密码就已经重置完成了，此时可以使用新的密码登录微信。
步骤仅供参考，实际操作过程中可能会有些许差异，如果在操作过程中遇到问题，建议直接联系微信客服以获得更详细的帮助，为了账户安全，请确保在官方网站上完成找回密码的操作，避免第三方平台涉及您的账户安全。